我们每个人身上早就百药俱全,都在经络穴位中翘首待选,只看我们会不会用它。
经络其实就是人体自带的充电器、过滤器、定心丸。
经络是气的通道。养生,就是个顺气的过程。养生通经络,核心不是知识和技术,而是体验和感觉。
觉得经络太复杂?难以掌握?其实,您只要深蹲,就是在通脾胃经;只要左右转身,就是在通肝胆经;只要上举臂,就是在通三焦小肠经;只要侧压腿,就是在通肾经膀胱经。
听完之一本,从此,你就掌握了经络之法,便有了防病自愈之术,会让您受益一生。
作者:中里巴人
1968年生人,长于北京胡同,土生土长的北京人。
祖辈为医,父辈习武,医武相参,广有心得。十年前开始出版《求医不如求己》系列,开创了中国养生文化的新时代。
“中里巴人”一名,源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。愿将中国养生文化传遍千家万户。一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。
我终于明白了许多以前没弄明白的道理
老师,我有鼻炎,有强制性脊柱炎,今年30岁,女。身体状态很不好,心情很平静,就是啥都不想做,干啥都没有兴趣没有劲头。早起会有很多痰和鼻涕。做运动也没有力气。感觉有心无力。心情很忧郁,怎么办呀
这本书买了好多年了都没怎么看,主要是太累,边做饭边吃边听最好哈哈
老师,有卖碟片吗?有时找不准穴位
老师我想问问您晨起舌头有齿痕,很重。是哪里的原因
听友199613502 回复 @ogsu8gapviw8728qjezi: 湿气重咋办?
湿疹属于哪条经络,该按那几个穴位?
情志疗法
很有道理
老师,晚上睡觉第二天早上腰疼,什么原因
穴位有感情,我们对自己身体好,身体也会回馈我们。