过好自己的生活，而不是帮别人过好别人的生活

当别人要求你做一些让你不舒服的事情时，你要不断地暗示自己：我可以有拒绝的权利。在拒绝的时候，可以用委婉的语气表达自己的感受，并提出自己的观点。这也是向他人展示出你的底线，你的脾气。你要活得有棱有角，别人才会尊重你，你是自己生活的主角，要过好自己的生活，而不是帮别人过好别人的生活。

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