用服气的方法来缓解饥饿

饿的时候也是阳气开始升起来的时候，用宝瓶气来缓解一下突然来的饥饿感，不要猛吃特吃。保持一个健康的饮食习惯。谢谢老师

老师讲的有内涵又很直白，每一人懂得饿才能服气，慢慢才能理解福气。

签到，第一次听。胃气升起会有饥饿感，暴饮暴食会生病。饿的时候是阳气升起的时候，有饥饿感的时候吃到七分饱。很渴的时候小口喝水。要让自己有定力，不能让欲望膨胀。很饥饿的时候使用宝瓶气来练习服气。感恩老师。

赘一下

老师讲得对极了，我就深有体会，胃口好了一段，身体好，之后就不舒服了

我就是这样，觉得饿的不行，吃的特别快，不知不觉吃多了，随后一天不吃了。

第百四一课

不能骤冷骤热！暴饮暴食！随心所欲

在最饥饿的时候也是胃气升腾的时候，做宝瓶气的时候服气可以缓解，马上试一下，谢谢老师

签到。