体能训练，健身前要做哪些？

体能训练，健身前要做哪些？

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体能训练要素，原则，原理！

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主播信息

彭彤_徒手家庭健身

家庭徒手健身推广者，Power Team负责人，CGWA负责人，徒手大众健身推广者，大众健身评论员

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