阴阳调节，从食补做起，十大属阴的食物
当人体内的阳气太盛，内火太大之时，食用属阴的食物，可以使身体内的阳气下降，从而达到阴阳平衡；当人体内的阴气太盛，内寒太大之时，使用属阳的食物，可以使身体内的阳气上升，起到温经散寒的作用。
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用户评论
- 你我勿忘初心
老师鼻子里破了结咖是不是有火
晓说养生 回复 @你我勿忘初心: 阴虚火旺
- 晓说养生
食物有阴性的，也有阳性的，阴性的食物偏寒偏凉，阳性的食物偏热偏温，天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，天地协调阴阳靠风雨雷电，人体协调阴阳主要是靠食物。
- 听友196903076
神奇
晓说养生 回复 @听友196903076:
- 红耶
我家乡的空心菜是水唔，全国就我们这里才能栽活，那是真好吃啊现在差不多快没有了，从端午吃到现在，每当在外地就想念家乡的水晤
晓说养生 回复 @红耶: 每逢佳节倍思亲
- 宫姐_l9
喜欢听老师讲课，非常受益。谢谢！
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讲的很细节性，体现了中医的中心思想。
晓说养生 回复 @听友42438759: 谢谢您的支持和关注！