如何进行正念练习

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以上内容来自专辑

身体扫描冥想
7808:17
协调你的身体
7711:43
前言（下）
7707:03
前言（上）
5406:41
你准备好了吗？冥想练习
5907:13
生活质量和症状的改变
5606:01
如何进行正念练习
4404:45
愿你走进正念，鲜活做自己
4707:07
译者序——缘起
7202:14
什么是正念
10406:34

主播信息

蓝豆豆1976

蓝豆豆，1976年出生在一个春暖花开，阳光明媚的四月，希望我的声音，为你的生活送去一抹温情，宛如四月的风，轻吻你的岁月……

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