养生想阴阳平衡，不妨试试吃TA | 本草

黄豆味甘性平，归脾、心、大肠经，有健脾、补虚、补气血、醒脑助神、强健骨骼等功效。

除了食用黄豆本身，还可以试试黄豆芽，其具有生发之气，所以还可补气养血，适用于气血不足的人补虚食疗。但需要注意，豆芽性凉，脾胃虚寒的慢性腹泻患者不建议多吃，普通人群在烹饪豆芽的时候最好也加点姜中和凉性。

说在最后，黄豆是会产气的，所以经常感到胀气，打嗝、放屁的人尽量少吃。黄豆含有大量嘌呤，高尿酸还有痛风患者不建议吃。