肠健康才能常健康！两看一闻教你判断肠道健康 | 疾病自测

前一秒还觉得自己便意满满，可蹲了半小时颗粒无收；肚子总是胀胀的，吃饭也没有胃口；考试也好做汇报也好，一紧张就像上厕所……这可是肠道菌群失调的后果，那么我们要如何判断自己的肠道菌群是否健康呢？这里教大家一个方法，“两看一闻”自身排泄物，可以进行初步判断。