跟你的身体对话，将它当做生命伴侣

跟你的身体说：我爱你现在的样子。谢谢你一直与我同在。如果我曾经对你有任何的怠慢，请你原谅我。谢谢你带着我行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你让我心跳不止。
每天花些时间停下来，以爱和感激之情去拜访身体。