布尔戈《我们为什么总是在防御》：遇到冲突就回避，这是为什么？

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约瑟夫· 布尔戈《我们为什么总是在防御》

作者简介

约瑟夫· 布尔戈（Joseph Burgo）加利福尼亚大学心理学博士，临床心理治疗师，国际精神分析协会董事，拥有30多年的心理治疗经验，持有婚姻与家庭治疗师和临床心理学家的执照。他也是一名作家，擅长将晦涩难懂的心理学理论转化为通俗易懂的文字，已经出版了两部著作。

书中金句

1）一切防御机制都是我们为了逃避痛苦而向自己撒的谎。

2）渴望找到一种彻底而永久性解决复杂问题的答案，无论是针对内在还是外在的难题，这便是理想化的标志。因为它通常伴随着分裂，所以会在好与坏（完美与一文不值）、爱与恨之间来回切换。

3）通常我们在无助的时候，迷信心理代表着掌控未知的世界，以此拥有一种可以控制未来的感觉。