饭前喝汤VS饭后喝汤，哪种更健康 | 饮食
汤有没有营养？究竟是饭前喝汤还是饭后喝汤？可以说，这两个问题一出，能瞬间吵出999层楼。比如站喝汤好的，会说一堆有营养的食材煲出来的，精华都在汤里了！可反驳的人同样能说出汤里嘌呤含量可高了，喝一碗你就等着痛风吧，这种听着很有道理的话……这期咱们就从各方面中肯地、可观地，说一说喝汤好还是不好，饭前喝还是饭后喝好。
【本期附录-食物嘌呤含量表】
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用户评论
- 呼玛路的彭先生
从不喝汤。 不喝最健康。汤里含有大量油脂 嘌呤。 营养成分几乎可以忽略不计。 饭前一杯水就行了。
- 诺诺聊版权
这个还讲究么
- 采薇兒
饭前一碗汤苗条又健康
- 祝你平安1314y
好
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话说，你们是饭前喝汤还是饭后喝汤啊？都喜欢喝哪款汤啊？
39健康网 回复 @39健康网: 作为老广，我都是饭前喝汤！！汤嘛，椰子鸡汤永远滴神！！