游戏上瘾or依赖？焦虑症一玩游戏就紧张怎么办？
这次回答一位网友的提问，他说他很想摆脱游戏，但不知如何是好，我就说说我对游戏的看法，仅代表我的个人经历和观点，说说在焦虑症之后，我的爱好是怎么变化的。
以上内容来自专辑
用户评论
- 听友221957328
大雄，你好，现在症状已经好多了，有时候就是会感觉坐立难安，不知道怎么缓解
安大雄 回复 @听友221957328: 慢慢来 接受它 不要着急 需要一个过程的
- 安大雄
感谢您的关注与收听！ 最近我与喜马拉雅合作的vip读书专辑：《走出焦虑：十余本经典好书精读》，都是焦虑干货知识分享，现已经上线了，点击我的头像，就可以找到新专辑哦。
- 简简单单2024
大熊你讲过你怎么得的焦虑症吗
安大雄 回复 @简简单单2024: 经历分析（vlog）专辑里有讲过哦
- 渐进式肌肉放松
植物大战僵尸简单的头几关还行，往后就玩不了，完了很难受
- 昭霞N
鼓掌，为丰富多彩的人生和美好的生活！
- 简简单单2024
是，玩吃鸡玩几把就烦了
- 小小帅虎
第二
- happyrabbit1217
大雄，您能推荐一些电影吗？
- 921926457
现在打FPS游戏就紧张的不行，只能玩玩俄罗斯钓鱼，打猎，荒野大镖客这种游戏(〜￣▽￣)〜
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您是用什么方法走出来的呢？
安大雄 回复 @47lmu3dq0vful1c4xop2: 可以先听听之前发的哦