第160天 在瞬息万变的生活节奏中，我感到安心

DAY 160 在瞬息万变的生活节奏中，我感到安心

以前我进行一对一的个案咨询时，总会听到需要帮助的对象替自己的局限性辩驳，要求我体谅他们是因为这个或那个理由才会陷入困境。如果我们相信并接受自己被困住了，就真的动弹不得了。我们会“被困住”，是因为我们的负面或消极的信念实现了。相反，如果一开始我们就把关注点放在优势上，情况就不一样了。
很多人告诉我，我的录音带救了他们一命。但是，我要你们明白，任何书籍或录音带都救不了你，塑料盒中的小小录音带无法挽救你的人生。你如何运用所获得的信息，才是关键所在。我可以给你们一堆点子，但有用没用则取决于你们怎么做。我建议反复听同一卷录音带，至少要听上一个月，好让里面的信息变成新的习惯模式。
我不是你的疗愈师或救星，唯一能帮你改写人生的人， 是你自己。