5件小事，让自己越变越好—致更好的自己

晚上好，这里是夜读，今天我们要带来的内容是五件小事，让自己越变越好。一，读书滋养心灵净透。书香的人谈吐优雅，脸上自然生出灵气，静气读书就像是一次旅行，随着作者的笔触，感受世间万物，那些看近脑海里的书会成为滋养一个人成长的养分。他们会在不经意间丰富着我们的知识底蕴，将我们变成一个更有内涵，更有深度的人。二运动强健身体，先有好身体才有好生活。喜欢运动的人也许不会收到立竿见影的效果，却能在日复一日的坚持中让自己变得越来越好。当你开始坚持运动，你将会收获更积极的心态，更健康的体魄，更阳光的脸庞，还有更愉悦的生活，你运动的时候，留下的每一滴汗都不会辜负未来的你。