第34课：（骨骼发育安全）不做小龙虾

【本期内容】

不做小龙虾，什么意思呢？就是不弯腰不驼背，坐姿端正，别像小龙虾一样，缩成一团。这样不仅看起来很没气质，而且还会影响骨骼的发展。很多人喜欢吃美味的小龙虾，但是没几个愿意自己的身材像小龙虾一样吧。那么怎样才能避免自己长成小龙虾的身材呢？皮皮鲁说了，从今天开始要锻炼锻炼再锻炼，练出八块腹肌，于是故事开始了。