焦虑是什么？（4）

感谢订阅收听第一章焦虑是什么，第四节，乔舒亚的故事。乔舒亚是一个患有罕见胃肠道疾病的十四岁高一新生，他的症状可不像腹痛，腹胀或腹泻之类，那么体面要命的是突然而至的反胃以及喷射性呕吐。可以想象，与其在同龄人面前丢脸，他宁愿被闪电击中。在学校的每一天，乔舒亚都活在今天，我极有可能变成绿色喷泉的绝对恐慌里。这种假想场景被进一步灾难化为我将沦为整个高中最大的笑柄。询情绪包括焦虑是我们观念的而不是客观事实的副产对乔舒亚来说。在学校里并没有发生过上述可怕的事，事实上也没必要真的发生，可是只要稍加想象，可怕的情景就栩栩如生。然后他就会焦虑得一塌糊涂。接待乔舒亚，让我想起了一个被自己遗忘多年的情景，我将炒鸡蛋吐满了二年级的历史练习册。我猜我喜欢数学，也弄脏了当时附近的所有人，所有东西基于他的困境。我讲这段往事与其说是为了恶心他，倒不如说是为了安慰他。更重要的是让他看到我不仅能从那种痛苦中成功的挣脱出来，还能。