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导言-心灵训练三要素
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正念并不在于你正在做什么,而在于你在做这些事情的时候如何管理自己的心灵。
以上内容来自专辑
十分钟冥想
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第一章-接触/冥想和想法
50
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导言-心灵训练三要素
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导言-压力/人际关系
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