S02E46肥胖与减肥
人为什么会肥胖？肥胖会有什么危害？我们又该如何减肥呢？
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用户评论
- 牛铃摇春光
男神的耳朵真科幻
听友48215535 回复 @思考盒子: 跑步兜风
- 举世皆敌棉花糖
这期我最有发言权，我用4个月减掉30斤了！准备到过年前再减14斤
自律使我自由！举世皆敌棉花糖 回复 @扬花萧萧_0k: 我每天跑步至少10㎞ 刚开始减肥的时候走、然后快走、然后跑后来膝盖疼又走了两个礼拜 然后继续跑 然后了解常吃的食物热量 控制每天摄入的热量 毕竟三分练七分吃
刚开始确实痛苦 习惯就好了 我原来183的身高106㎏的体重，跑几步就喘，现在我跑10㎞也没多大事，看着一天天减少的体重一种成就感油然而生，祝你成功！ - jackyoung57
刘博士绝对可以说相声！非常幽默，达到专业水平！
- 回到2050
晚上早刘司机
- 扔子不错
片头音乐就是不能降低音量吗。。。老刘会看评论吗。。
- impliu
看照片确是一对好基友。。有夫妻相
- 啊楠123
来的超级减肥
- 雾_jV
- 之鸥
我从两百斤 三次减肥 到134 一年没运动 又胖回170哈哈哈 两周又瘦了十多斤 健身房的人说我是橡皮人 想胖就胖 想瘦就瘦 但谁知道两天吃一顿饭 每天跑十公里 加器械运动的艰苦呢
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听到结尾，我以为我要出场了呢。。。
听友26775281 回复 @思考盒子: 挺好，想起床扭扭～～