很多人初次在公共场合演讲,多多少少都会有点紧张,但是随着慢慢的适应,上述的不适反应就会有所缓解。但是有些人则无法控制这种紧张情绪,而且会越来越紧张,甚至是恐惧、一登上讲台就不由自主地发抖。面红耳赤出汗,心跳心慌,根本讲不出严重的还会呕吐抽搐,神经末梢,充血,晕厥等。
4.93万34
感谢这么优秀的你,关注平凡的我!一个喜欢写小说和播小说的平凡主播!
1022
加关注
克服社交恐惧,需要身边的人帮助,更需要自己的决心!
说书女先生_永不断更 回复 @隐匿的时光: 太对了!最终能够依靠的,只有强大的自己!
多多练习,克服心魔!
说书女先生_永不断更 回复 @sabrina123: 对的!特别是对于“演讲的恐惧”!多练习慢慢就自信了
生活中的心理学
克服社交恐惧,需要身边的人帮助,更需要自己的决心!
说书女先生_永不断更 回复 @隐匿的时光: 太对了!最终能够依靠的,只有强大的自己!