常常被人误解的“社交恐惧症”(下)

常常被人误解的“社交恐惧症”(下)

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很多人初次在公共场合演讲,多多少少都会有点紧张,但是随着慢慢的适应,上述的不适反应就会有所缓解。但是有些人则无法控制这种紧张情绪,而且会越来越紧张,甚至是恐惧、一登上讲台就不由自主地发抖。面红耳赤出汗,心跳心慌,根本讲不出严重的还会呕吐抽搐,神经末梢,充血,晕厥等。

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用户评论
  • 隐匿的时光

    克服社交恐惧,需要身边的人帮助,更需要自己的决心!

    说书女先生_永不断更 回复 @隐匿的时光: 太对了!最终能够依靠的,只有强大的自己!

  • sabrina123

    多多练习,克服心魔!

    说书女先生_永不断更 回复 @sabrina123: 对的!特别是对于“演讲的恐惧”!多练习慢慢就自信了