一段净心安神的声音

一段净心安神的声音

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大家可以吐着气听自己的声音，尝试放松下来跟自己在一起，更好的进入一个放松吐气状态，给自更深度的一个睡眠。

以上内容来自专辑

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主播信息

赖梅生中医

南方医科大学副教授，副主任医师。预约门诊、咨询请关注微信公众号：lmsys2013。

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