第五章4 睡觉和起床

四，睡觉和起床两岁以后，孩子的睡眠能力有了进步，但新的问题又出现了，睡前拖延，不爱上床，上了床睡不踏实，早晨起床困难。如果你的孩子存在，这其中一个或多个问题你一定很头疼，因为糟糕的睡眠状况既不利于孩子的身体发育。也不利于大人们的作息，所以我们需要花一些精力寻求原因，再找办法突破，帮助两岁的孩子建立良好的睡觉习惯一。孩子上床后难以入睡怎么办？有位妈妈问。哎，我的女儿，两岁多了很可爱，身体素质也还行，就是天天晚上睡觉很晚，而且很难一下子就睡着翻来覆去的。有时候一个多小时都睡不踏实，怎么能让他尽快入睡呢。孩子每天的大部分时间都是在睡眠中度过的，他们的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题，对此，父母要逐一解决，因为我们的目的就是让孩子睡得更香甜。在孩子睡觉前，妈妈。