史蒂夫说67期-如何放下谨小慎微的取悦型人设？

第一个听众来信！！我我我我我我我也有这种情况，完全就是我啊啊啊啊啊啊，steve老师说的原因我中了，小时候家里冲突很多，经常会有吵架的情况，我就会去努力的维持和谐的氛围。我现在特别害怕冲突，中学时代到现在没和别人发过火。我会过度解读别人的话，如果觉得有一些听上去有攻击性的话会很尴尬，别人直截了当说出我的弱点，我心里会很生气，有强烈的羞耻感。会对此耿耿于怀，比如别人说我桌面太脏，我就恨不得立马清理干净，还会在心里立个flag，说，“我以后一定要保持好干净，让别人挑不出刺来”，我应该也是一直在维护自己的形象吧。我特别不喜欢这样，始终和别人有一层隔膜，是会有距离感的。

生活中每一个拧巴的表现，大部分都来源于原生家庭的折射……超有用，谢谢👨‍🏫～

感觉就像在说自己

第三封来信直击灵魂

我好像在小的时候也是很谨小慎微的那种人，但是后来不知道什么时候开始就不这样了，也没想过改变是怎么发生的 。总觉得我之前那种是有些自卑的，而现在虽然有时候还是会思考与人的界限，但是好像没有那样自卑了。

这期节目太棒！

因为被父母贬低久了。一下就认同了。因为自己本身就是不坚定的人。是不自信的。是允许被打击的。发现的时候已经很晚了。

受益，增加和现实互动的方式，更全面地了解自己，放下对矛盾、冲突的担忧，尽量真实做自己

第一个听众来信说的真是戳我心窝，谢谢Steve的解答，我想我知道接下来该如何去做了

嗓子不舒服仍然去想分享这么多，也是当下的正念，不耽于嗓子，就像我们想听，不耽于沙哑