【漫绘科普】是谁“薅”走了我的头发？

脱发多是雄激素闹的

脱发是种什么样的体验？有网友调侃：

以前戴帽子是因为没洗头，现在戴帽子是因为没头发；吹头发的时间，从十分钟变成两分钟......

数据显示，每5个中国成年男性中就有1人存在脱发问题，总数约达1.3亿，女性脱发率约为1/20。

本期，《生命时报》带你看清脱发这件“头等大事”。

本期审核专家是中国医学科学院整形外科医院毛发移植中心主任 蒋文杰。

头发从哪里来？头发由下至上可分为毛根和毛干。

毛干在头皮之外，由角化细胞组成，不会消耗营养。

头发的机能主要取决于头皮内的毛根，它又可分为毛囊下部、峡部、漏斗部三个部分。

如果把头发比作植物，毛球就相当于根，毛球底部的毛乳头则是根尖，可以从土壤般的皮肤血管中吸收营养。

如果根的状态良好，土壤的血流丰富，植物自然能茁壮生长，长出来的毛发属于终毛，不容易掉落。

若根萎缩，土壤贫瘠，植物就会逐渐细软，这类毛发属于“毳毛”，很容易脱落。

激素是脱发“元凶”。

在所有脱发类型中，最常见的是雄激素性脱发，也叫脂溢性脱发，约占85%。

如果体内睾酮分泌过多，成群的睾酮就会被毛囊根部的5-α还原酶深深吸引，转化为双氢睾酮。这种产物能让毛囊微小化，毛发自然就变细软了。

5-α还原酶大多位于前额、头顶等处的毛囊根部，无形中使这些区域成为了雄激素的靶子。

男性脱发更普遍。

我国每5个成年男性中就有1人脱发，通常表现为前额发际与鬓角往上移，呈“M”形发际线，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软甚至光秃。

女性也会出现雄激素性脱发

尤其更年期女性，体内雌激素和孕酮激素水平下降，睾酮有时会增加。脱发表现与男性有差别，通常是额部、顶部头发弥漫稀疏。

雄激素性脱发也有遗传倾向，家族中有脱发史，青少年时痤疮重、脸部出油多的，都属于高危人群。

头发最怕你做的事

1.营养不良。

节食减肥、偏食、消化不良等原因造成营养不良时，机体会把仅有的资源用在最要紧的地方，很明显毛囊不是这样的地方。

毛乳头无法吸收足够的蛋白质、B族维生素、铁元素等，头发就容易稀疏脱落。

2.压力大。

过度劳累、休息不好、情绪不稳定时，神经功能失调，会使头皮供血减少，头发也可能因缺少营养而脱落。3.

3.经常折腾头发。

不建议用烫卷发的方法来让头发“显得多”，经常烫、染、编辫子，毛囊受到高热、化学制剂、过度拉抻的摧残，逐渐萎缩死去，头发自然也会渐渐离你远去。

4.清洁头皮不及时。

油脂分泌过盛的人，若不及时清洁头皮，分泌物和灰尘混合堆积，就容易堵塞毛囊，引起毛囊炎或头皮感染，增加脱发几率。掉落的头发根处粘着的小白点，其实质就是头皮分泌的油脂。

正常人每天会脱落50~100根头发，同时有大约等量的新头发在发芽。每天脱发超过100根，且持续2个月以上，才需要警惕。