你有过这样的体会吗,身边有位朋友经常找你抱怨生活,听得多了,心里突然变得不耐烦起来。
周围同事都在开心热闹的聊天,原本参与感十足的你却在某个瞬间只想一个人静静呆着。
上面这种内心涌出的负面感受,正是为了提醒你情绪需要休息了。
情绪的弦如果绷得太紧,精神这把弓箭迟早也会断掉,所以我们需要间歇性冷漠来为情绪适当松绑。
通过暂时远离情感漩涡,平心静气,重纳心底清凉。
说到底,长久的人际关系离不开张弛有度的相处节奏,不论和谁相处,学会间歇性冷漠,就是把握住了快慢有致的相处之道......
太好了,最近我也深有体会,情绪永远都倾诉不完,要学会说不
喜欢内容和声音
说的真的太好了,很好听的声音
看到这篇文章才明白,我现在做的就是“间歇性冷漠”。 两年半的时间。家里面听了身边人的负面情绪太多,已经影响家庭和睦。忽然明白,环境、磁场,人员对自身的影响力。决然封闭自己,不想见的人,坚决不见,不想听的话,远离。让自己独处学习,慢慢自愈。 以后选择和优秀的人、正能量的人在一齐,余生快乐生活!
实话讲,确实我们需要去碎片化
可能他也喜欢间歇性孤独,跟我一样!
学习了
长久的人际关系离不开张弛有度的相处节奏,不论和谁相处,学会间歇性冷漠,就是把握住了快慢有致的相处之道