1个防癌公式等待你查收！照着吃就好 | 饮食

根据世界卫生组织国际癌症研究机构数据，2020年中国新发癌症病例为457万例，顶尖期刊《柳叶刀》研究表明，摄入足够的膳食纤维，能降低死亡率及各种慢性疾病的发病率，是名副其实的“长寿营养素”。忽略膳食纤维的不合理饮食结构将会让你错过许多健康好处，其中就包括“预防癌症”这一条。