存储空间告急？“数字仓鼠”需要适当做减法

看到喜欢的、感觉可能有用的内容，统统放入收藏夹，哪怕手机内存频频告急，也舍不得删除，硬盘、云盘账号买了一个又一个，“万一哪天就用得上呢？”——近期，热衷于囤积数据的“数字仓鼠”成为热门概念。

就积攒物品而言，每人或多或少都有过这类行为。一些行为是出于追求实用，如把购物袋攒起来用作垃圾袋；还有一些行为是出于情感和兴趣需要，如集邮、收集手办、集纳不同颜色的糖果纸等，家长保留孩子小时候的衣服和玩具，也是一种比较常见的情况。由此就不难理解，“数字仓鼠”既有可能存储学习、工作相关资料，期待其对自身发展有所助益；也有可能保存几十张甚至几百张在别人看来“没区别”的照片，和亲友之间的点点滴滴、时时刻刻都不舍得删除。

无论是实物还是数据，都应该囤积有度。像“上海一老人有4套房产却囤垃圾成瘾”这样的公开报道不少，类似事件以一种极端的方式提醒人们过度囤积的危害。囤积数据和囤积实物一样，适度收藏是生活技巧和趣味，一旦发展成强迫性囤积症，就成了需要外界干预的精神障碍——对“囤积症”和“收藏”，医学上有明确的区分，要点就在于，前者对毫无价值的东西难以舍弃，且其囤积行为对其造成巨大痛苦或损害其社会功能。囤积数据倒不会导致东西太多出不了门、厨房被占用做不了饭这样肉眼可见的后果，然而当它成了一种近乎病态的“执念”，也会影响正常生活。

囤积知识和经验，是碎片化时代延迟处理信息的方式，要警惕“等亿会儿就学”带来的虚假安全感。“在如今这样一个知识焦虑的时代，符号化的收藏方式已经不知不觉定义了我们的生活，但同时也让我们的收藏夹变得越来越臃肿和冗杂，时间一长便懒得再去翻看……”豆瓣“收藏夹不吃灰”小组的这一简介，不就是对数据积累不等于知识积累的反思？定期整理本身就要耗费不少时间，等到真正用得上的时候，再到海量的资料中寻找当初的内容，信息检索成本也会大大提高。囤积生活片段，把记忆外置到手机、硬盘等设备上，可以帮助我们加固被储存的记忆，然而，过度的囤积行为很可能会导致“数字仓鼠”高度依赖信息储存设备，让数字记忆逐步取代大脑记忆。

凡事有度，过犹不及。“数据囤积症”之所以成为负担，往往是因为“数字仓鼠”贪多求全。殊不知，人的时间和精力是有限的，知识从收藏夹进入大脑需要后续发力；人的记忆量也是有限的，对部分记忆选择性加强，也意味着其他记忆被弱化。摆脱“数据囤积症”，首先要正视问题，找到背后的心理根源，如知识焦虑、缺乏对生活的控制感、情感支持不足等。进而找寻真正的出路，走出强迫性数据囤积的“沼泽”。

适度的收藏，则是在信息洪流中“做减法”，弱枝强干，把有限的注意力放到重要的人和事上，给自己“留白”。