近日,海南三亚一项拔白头发的服务引发关注。视频中,店主用镊子为顾客拔白发,价格为50元/小时,体验这项服务的以年轻人居多。
有网友疑惑,白头发不是“拔一根,长十根”吗?长了白发还有逆转的可能吗?
《生命时报》结合专家观点解读,并支招如何延缓白发的出现。
受访专家
清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主治医师 段晓涵
亚洲人,40岁开始出现白发
我们的头发之所以呈现黑色,是因为头发中有黑色素颗粒。黑色素颗粒数量越多,密度越大,头发就越黑,反之发色越浅。
基因、遗传等先天性因素和后天性因素,都会影响黑色素生成,或者让毛囊中的黑色素颗粒不能输送到头发,导致白发。
通常,亚洲人在40岁前后开始出现白发,稍晚于白种人,非洲人最晚,而这是由基因决定的。
到了50岁,有50%的亚洲人会长出白发;一般颞部及鬓角最先出现,然后是头顶部,最后才是枕部区域。
如果你到了五十岁还没有出现白发,那你就是天赋异禀的人。
然而,不少年轻人甚至是青少年会早早长出白发,医学上称作早老性白发病,也就是俗称的「少白头」 。
引起少白头的原因暂不明确,可能和遗传、营养物质缺乏、压力大、作息、某些疾病等有关。
土耳其奥斯曼加齐大学研究团队分析了377名少白头患者发现,有素食偏好的人位居第一,其次才是有过敏史和家族史者。
白头发越拔越多?假的
每个人头上的毛囊数目是一定的,长出的头发数量也是一定的,且毛囊与毛囊是独立的,不会因为拔掉了白发就长出更多的头发来。
所以,不论是白头发拔一根长三根还是十根,都毫无科学依据。
不过,频繁拔白头发对头皮、头发本身并没有好处。美国毛发专家伊丽莎白·菲利普斯表示,频繁拔白发容易伤害发根,特别是拔得太多,还可能引发毛囊炎。
当你有一两根白头发时,无需将其拔掉。如果比较在意,可以贴着头皮将其剪掉。
有一种白发有逆转希望
变白的头发,还能黑回来吗?
答案是渺茫,但有一种情况除外,那便是精神压力过大导致的灰白发。
2020年,哥伦比亚大学的研究人员与迈阿密大学米勒医学院合作,发现了头发在压力下会变白的证据。
此外,研究团队还发现,一旦压力事件结束,与压力相关的灰白头发会恢复到原来的颜色。
这种逆转似乎只适用于因压力而变白的头发,而且只在头发变白后不久才适用。
因为紧张、精神压力大而出现的白发,要及时调控情绪,合理减压。运动是调控情绪的重要方式。压力大时,更要坚持规律运动。
需要提醒的是,如果白发骤然增多,应注意排查某些疾病,如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病等。
5个习惯会让白发提前
长白发的最主要原因是老化,此外,有些不良生活方式也容易让白发提前。也就意味着,延缓白头发出现,请先改掉以下习惯:
睡眠不足
头皮中的色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活,分化出成熟黑色素细胞,进而维持头发的黑色。
而睡眠不足会扰乱交感神经和细胞代谢,影响黑色素分泌。
不常变换发型
总是中分或三七分,边分线处容易长白发;爱扎马尾,发际线处易长白头发;常戴发箍,两鬓易长白发。
除了要勤换换发型,还应注意给头皮做好防晒,比如出门戴顶帽子、打遮阳伞。
快速减肥
过度节食减肥,或长时间偏食挑食,会导致营养不良,尤其是B族维生素的缺少会让发色变浅。
烟不离手
吸烟与30岁以下人群头发变白之间存在明显关联,吸烟者提早出现白发的概率,是不吸烟者的2~4倍。
过度烫染
经常染发、烫发,会增加白发或脱发可能。一般情况下,两次烫发的间隔时间不能少于半年。
白发是岁月的痕迹,梳理整齐,保持年轻心态,每个人都可以优雅地老去。▲
本期编辑:郑荣华
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