养生7 不断优化独属于自己的养生之道

不好意思！唐老师！讲错了把您讲成黄老师了！😅

一年有365天，我们拿出300天来规律生活，用65天应对吃喝玩乐婚丧嫁娶逢年过节亲朋聚会，算起来，每个周，大概会有1.5天，我觉得很OK。当然，并不一定非得300天，根据个人情况具体问题具体分析具体实施，但是，有个前提，规律生活的天数要远远大于吃喝玩乐的天数才行。

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