1.2 倒置，自觉追求更容易

1.2 倒置，自觉追求更容易

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1.1 倒置，自觉追求更容易
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1.2 倒置，自觉追求更容易
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2.1 享受，“满足“不需要被延时
611:38
2.2 享受，“满足“不需要被延时
510:10
3.1 释怀，雇用“感恩“，解雇抱怨
411:18
3.2 释怀，雇用“感恩“，解雇抱怨
512:10
4.1 休息，有规律的无所事事
410:30
4.2 休息，有规律的无所事事
413:22
5.1 觉察，在“噪声“中保持专注
210:44
5.2 觉察，在“噪声“中保持专注
111:02

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