‼️‼️选择现在的痛苦(能忍受)也怕相信自己有一天会好。因为痛苦的路可以预知(苦能预知所以不那么苦了),幸福的路不能想像所以没控制感。作者认为我们最怕的不是痛苦,而是没有控制感。
内心是悲伤的:经历阳光的事还是拉回悲伤的一面。内心是积极的:经历悲伤的事拉回阳光的一面。
通过自动思维/无意识的反应,看到其实潜意识是痛苦自我寓言。虽然有美好快乐的事情发生,但我还是更注意悲观的事,因更能引起内心共鸣。
描述的情景很真切!
能好好读吗,磕磕绊绊的 天啊
强迫性重复/轮回:小时候经历快乐/悲伤,因为积极/悲观模式,又会重复快乐/悲伤
自我寓言“看我多聪明啊。我早就知道世界原来是这样的。我是对的“
加油!您读的很好 !受益匪浅 感受良多!
不说通顺,起码别老读成相反的吧。。
这个节目用这样温柔而美妙的声音,很合适!很容易把人带入情境。