张小娴曾说:“人这一生,无非是慢慢学会了淡然。”
人生漫长,我们会经历很多事,遇到很多人。
有的人,相见恨晚,相处愉快;有的人,却只能带来愤怒和痛苦。
如果过于计较,最终被打乱的,是自己的生活节奏。
佛说:“往来皆过客,何必太执着?”
那些好的坏的,都是过眼云烟,一笑而过才是明智之举。
01
不因别人的不满而焦虑
心理咨询师梁侨辉老师说:
“人无法满足他人的期待,因为不满一直都存在。”
每个人都想成为一个完美的人,最好能让所有人都满意。
但这只能成为一个不可能达成的美好愿望。
你若执着于此,只会陷入焦虑,平白消耗自己。
把心放宽,不顺从不讨好,努力做好自己,才能活得精彩。
演员刘亦菲,曾被网友扒出一段多年前的采访视频。
记者问:“以一副清纯形象,出演残疾人,不担心给网友带来冲击吗?”
刘亦菲回答:“别人怎么想,是人家的自由,我不太在意别人的想法。”
至于怕不怕男观众不喜欢这样的自己。
刘亦菲淡然一笑,说:“我管他喜欢什么。”
对于刘亦菲来说,网友是陌生人,根本不重要,更无需为此改变自己。
如果她斤斤计较网友的看法,就无法抛下偶像包袱,认真打磨角色。
只有放下内心枷锁,她才能成为一个专业的好演员。
南怀瑾先生认为:
“大千世界,芸芸众生,个人有个人的好恶,最重要的是做好自己。”
对于外界的评价,可以参考,但无需过于迎合。
为了让他人满意,而让自己痛苦,这是愚蠢的做法。
不因别人的不满而焦虑,专注走好自己的路,才是聪明人。
02
不合不讲理的人纠缠
网上有个热门话题:
遇到不讲理的人,我该怎么打他,才能不负法律责任?
评论中有人回复:
狗咬你一口,你为什么要回咬?满嘴都是毛,难受的是自己。
深以为然。和不讲理的人斤斤计较,非但捞不着好处,还徒增烦恼。
把心放大,无视他们,远离就好。
电影《蛮荒故事》中有这样一段情节:
一个年轻人在开车行驶中,遇到一个不断挑衅他的路霸。
路霸骂骂咧咧,年轻人见讲不通道理,只得回怼过去。
两人在路上你追我赶,谁也不让谁,甚至下车互相推搡。
盛怒之下,路霸点燃了汽车油箱,两人都烧死在这场大火里。
这场事故虽然源于路霸的挑衅,但如果年轻人不与他纠缠,也不至于付出生命的代价。
俗话说得好:“不与小人争高下,不与傻瓜论短长。”
退一步不是怂,而是讲不通道理,就没必要纠缠。
更何况,有些人只是一面之缘,根本不重要。
为了这种人伤害自己,未免太过可笑。
人这一生有太多重要的事要做,别把时间浪费在这种人身上。
让一步,随他去,你自能得海阔天空。
03
越计较,越痛苦
亚里士多德说:“没有谁能折磨一个人,除了他自己。”
人,烦恼的根源都在自己,越计较越痛苦。
最近,陈阿姨与邻居发生了点争执,一气之下冠心病发作。
她女儿前去探望,陈阿姨见到女儿就开始控诉邻居的不是。
女儿听得漫不经心,随手削了个苹果递给陈阿姨。
陈阿姨皱眉:“气都气饱了,哪有心情吃水果。”
见状,她女儿说:“我刚刚看到咱家邻居了,一家三口在开心地逛超市。”
陈阿姨一愣,听她女儿又说:“人家过得幸福,你却在医院养病。又花钱又难受,值得吗?”
良久,陈阿姨叹了口气,说:“原来人家根本没放在心上。”
是啊,人生万象,各有悲欢,心大的人才能活得快乐。
古人云:“世上本无事,庸人自扰之。”
谁的一生不会遇到令人烦心的人或事,若一一计较,难免身心俱疲。
渐渐就会觉得,世界太不公平,看谁都不满意。
殊不知,这世上没有哪个人值得你如此费心,不惜以健康和快乐为代价。
计较只会积累怨恨,烦恼缠身,打开胸襟,顺其自然,才能自在从容。
人到中年,看开一点,放过他人,也放过自己。
很赞同那句话:“越计较得失,你就越惆怅,越计较真相,你就越迷茫。”
人,越计较什么,什么越会折磨你。
人间世事,皆是起落一场,该放的放,该忘的忘。
愿你多宽心,少计较,轻松度日!
受益匪浅,感谢老师
苍海一飞鸿 回复 @和风细雨558:
每晚听一会儿,受益匪浅。真好
苍海一飞鸿 回复 @吕氏调养堂:
文章真好
苍海一飞鸿 回复 @邬沐淇:
人与人的沟通就是交心
苍海一飞鸿 回复 @权风含情水含笑:
每次听老师的节目都受益匪浅
苍海一飞鸿 回复 @凉凉的夏末:
没有钱就是月便宜月好吗
两个人要是真心相爱,何必在乎形式
放下,解脱
心情不好,好想哭
我发现老师作品比较多,不由生出一串想法:生命有限,我们何不延长生命的长度,一切慢慢来(我们生在和平年代,医学发达),作家萧红只能拓宽生命宽度 把生命比做一块有松紧的布料,横拉,竖拉,横变宽,竖就变窄,横竖都宽,弹性变差
苍海一飞鸿 回复 @瓜苦花香: 慢,受益多多