第51天 改变只会越来越简单（欢迎收听疗愈天后素黑力作《爱自己是一辈子的修行》）

DAY 051 改变，只会越来越简单

你比你的心智更强大，或许你曾经认为是心智在掌控一切，但这只是因为你把心智训练成这种思考方式。因此， 你也可以重新训练你的心智，把它当工具来使用。
心智是供你差遣的工具，你可以随心所欲地使用它。如今的你使用心智的方式只是一种习惯，而无论什么习惯，只要想改就能改，即便你只是明白习惯有可能改变，那也是对你有益的。
让你的心先平静下来，认真思考这个概念：心智是供你差遣的工具，你可以随心所欲地使用它。
你所“选择”的想法会改变你的经历。如果你认定习惯或想法难以改变，那么你选择的这个想法就会让它成真。相反，当你愿意选择换个想法：我觉得改变，越来越简单了。那么你选择的这个想法，就会成为现实。