《阿啰哈》过于沉迷时，就听不见内在小孩的声音
以上内容来自专辑
- 内在小孩是最棒的艺术家，会在每个瞬间带给我们将记忆放手的机会139409:48
- 《阿啰哈》过于沉迷时，就听不见内在小孩的声音145209:09
- HA呼吸法的妙用153204:59
- 《阿啰哈！》为了平息自己内在的战争，请清理批判的想法150410:52
- 《阿啰哈！》不论是怎样的存在，都具备了必要的独特才能145110:48
- 《阿啰哈》不管喜悦或悲伤，全都在自己的内在138608:35
- 《阿啰哈！》别想要变成任何人，希望你就是你自己143806:24
- 《阿啰哈！》只要进行清理，就算只有一次，我就能再一次获得生命147911:56
- 《阿啰哈！》在遇见的人事物上不留下任何足迹138214:33
- 《阿啰哈！》开口之前，先暂停片刻并进行清理134108:56
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