谁说运动定要去健身房？这些居家健身器械一样靠谱 | 涨知识
节目开头想做一个小调查，问问在听的朋友们，无论是运动锻炼，还是健身减肥，这场地，你们是选在健身房还是家里呢？在健身房的评论区扣1，在家里的评论区扣2！其实在不同地方运动健身差别还是很大的。想要在家里健身的朋友，这运动器械的选择就很重要了，我们可以准备些什么呢？
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用户评论
- 39健康网
做一个小调查，在听的朋友们，锻炼的场地，你们是选在健身房还是家里呢？在健身房的评论区扣1，在家里的评论区扣2！
- zmxa
2
- 少博娓娓道
有收获
- 嗨我是小十三
可不可以多更新点…听剧我连拍成电视剧的演员都脑补了
- 破烂小白
2
- 丞丞橙橙丞丞
2222222
- 丞丞橙橙丞丞
家里有瑜伽垫和跳绳
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这期分享的在家可用的小器械，不贵又好用，希望有帮助到大家！如果大家觉得有用，别忘了给节目点个赞支持一下，下次继续为大家送上实用知识！