春暖花开时，大补肾精的熟地黄可以用上了

熟地黄是一味特别重要的中药材，可以大补肾精，在这次疫情中也被广泛应用，尤其在春天，滋补肾精非常重要。

肾精是我们人体的根本，身体如果想正气充足，肾气一定要足，而肾气就是由肾精化生出来的。现代人往往消耗过度，比较适宜用熟地黄日常滋补。

最擅长应用熟地的医家是明代的张景岳，他认为熟地补血、补真阴，这里的真阴就是指肾精。张景岳说：“凡诸真阴亏损者，有为发热，为头疼，为焦渴，为喉痹，为嗽痰，为喘气，或脾肾寒逆为呕吐，或虚火载血于口鼻，或水泛于皮肤，或阴虚而泄利，或阳浮而狂躁，或阴脱而仆地，阴虚而神散者。”这一系列肾精亏虚的症状，都要用熟地来解决。

张景岳的论述中，还有熟地黄配发散之药能够发汗，因为“血汗同源”，阴亏血亏则难以出汗。

熟地与人参、山药等补气之药搭配，如“大补元煎”，可以大补气血；与补阴之药搭配，如六味地黄丸，可以滋补肾阴，舌红阴虚之人可以用熟地搭配枸杞、山萸肉、天冬、麦冬、沙参、石斛等等滋阴之药。

熟地搭配补阳之药，如金匮肾气丸（桂附地黄丸），则向补阳的方向发展。熟地配上补血之药，例如四物汤，则是向补血的方向发展，不过张景岳认为熟地本身就有补血之能。

另外熟地与化痰之药的搭配，例如金水六君煎，可以补津液、化痰涎。

注意舌头颜色红或者暗红、舌苔薄之人更适合用熟地黄。熟地可以煲汤用（一般用15-20克），搭配指甲盖大小的一小块肉桂（1克左右）更好，每周两次左右即可。

更多详细内容请听罗博士音频中的精彩讲解。春天万物生发，希望大家学会滋补肾精，获得更好的身体。