3241.45万31.61万
喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播; 喜马拉雅2023年度百大播客; 国家注册二级心理咨询师; 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员; 国际正念协会IMTA认证正念冥想师; 美国NGH认证国际临床催眠治疗师; IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语:让我陪着你,站在我们热爱的世界里,闪闪发光。
50.77万
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头等舱睡前必听。赶上更新😗
宣萱心伴 回复 @_seven_eight: 好梦哦
很焦虑啊,总是失眠,感觉生活没意义,挣钱挣不到多少,也找不到让自己开心的事情,感觉无能为力有时候还不想活了怎么办
宣萱心伴 回复 @1571601gwvo: 这种情况的确不好受。去专科门诊寻求帮助,可以让自己快一点缓解,然后通过冥想、运动来保持好状态。
👍
宣萱心伴 回复 @笔袋罗特:
但愿能睡个好觉
宣萱心伴 回复 @秀秀秀芝: 帮你一起祝愿
正念冥想,助眠减压
正念冥想减压音乐
正念冥想
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宣萱心伴 回复 @_seven_eight: 好梦哦