300、一个温暖下焦的方子，肚子、腿发凉的快试试【百病之源说脾肾】

暖肝煎哪有卖的？

雷老师，新年好！一直在听您的节目，感谢您的大爱分享！自己也试着用了一两个的您教方法，真的很管用。特别是我一来例假就容易上火，这次来例假照牙龈疼，就用您教的用肉桂粉贴涌泉穴一个晚上，第二天早上牙龈就不疼了，真是受益匪浅！

雷老师我有胃病吃凉的就胃不舒服，舌头上有锯齿一样的，嘴里口水多

还要补充一下： 我我听说喝白酒能防病毒感染，就试喝了一点白酒，晚上就不咳痰了。 这两天因为来例假，晚上就没喝白酒，然后凌晨三点钟又开始有点痰出来咳。 例假就是一点点黑渣的感觉，今天大便有点黑，但是是有形的。

关于我自身的一个健康问题想请教一下您： 我自从阳过之后身体就怕冷很久了，而且阳过之后一个多月胖了13斤，最明显的后遗症，就是皮肤很容易过敏，睡到凌晨三点钟左右就会有痰要咳出来，痰是白色的，凉凉的。有时候身体一热也会咳痰出来，也是白色凉凉的。 现在舌头上有齿印，这几天我按照明讲的补阳方法，接着吃了两天的当归生姜羊肉汤。 本来前天就要来的例假一直没痛快的出来，昨天就是干巴巴的一点点。 想请教雷老师我该怎么调理一下呢？我现在应该还是肾阳虚还是肾阴虚呢？

雷老师，我有个建议:您医术高超，而我们来自全国各地，建议你可以开启远程诊疗收取一定的该疗费。 这样我们既可以得到雷老师及时的诊断及指导正确调理身体的方法，又可以报答一下雷老师的辛苦指导。大家都获利，不知雷老师觉得怎么样？ 我本人体质复杂不懂如何调理为好，特向雷老师请教！