与自己和解1

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汪汪乐
有时候真的不知道和自己和解！有时候经常和自己对抗！经常会扑捉不好的面、老是担心自己坏的情况会成真。其实不是对与错的问题、其实是自己太过的原因！太过度的想法，觉察自己过度。天天自己的过度，自己就会变得更累_
涓涓细流_kc
自己做为一名焦虑症患者，自己内心的冲突，强迫思维，灾难化想象等所受的精神折磨痛苦，是因为自己选择了消极的思维模式，还自以为是，认为是正确的。听了这一课，知道焦虑症形成的根源，不同的人思维模式，刺激反应模式是怎样形成的？深入觉察自己，与自己和解，而不是对抗。感恩老师！
回归_自然
我觉得神经衰弱和焦虑症就应该别去想问题
放手_gp
我过度紧张自己的身体健康。
1860655liac 回复 @放手_gp: 放松
岁月静好_6fc 回复 @放手_gp: 我也是啊
听友88122529 回复 @放手_gp: 我也会
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豆豆婉婉妈妈
面对同样问题不同人的思维模式是不一样的，神经症的人总习惯性选择负面思维，自以为是，面对事情过度保护，想事情总想全面，穷思竭虑，往往使自己身心分离，内心冲突，对抗严重，与自己不能很好的和解
1324995wvdv 回复 @豆豆婉婉妈妈: 哈哈哈，

神经衰弱（觉醒疗法）