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318.本草养生要知“彼”，了解本草性味
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《黄帝内经》的智慧|中医养生本源|自然养生法
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317.《本草纲目》养生理念：未病先防，药食同源
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318.本草养生要知“彼”，了解本草性味
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319.本草养生要知“己”，选对对症草方
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320.找对病源是用药的根本
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321.病症有缓急，药方分大小
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322.服药有讲究，别让贪食伤药效
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323.诸药间亲疏：相须相使相畏相恶各不同
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324.四季用药：升降沉浮各不同
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325.药补不如食补
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326.食物归经，细心调和才得健康身体
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