每天听本书：《逆商》

人的一生大多是在逆境中度过的，当我们遭遇各种困境、失败和挫折时，逆商（AQ）的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标，反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力，认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。作者在阐述逆商CORE——Control（掌控感）、Ownership（担当力）、Reach（影响度）、Endurance（持续性）四个纬度，以及如何使用LEAD工具（ L= Listen，倾听自己的逆境反应；E= Explore，探究自己对结果的担当；A= Analyze，分析证据；D=Do，做点事情）的同时，例举了现实生活中大量的案例，为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活，从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素，在智商和情商都跟别人相差不大的情况下，决定成败重要的因素是逆商，只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻，才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神，才能处理好人与人之间的关系。在这个处处充满变数的时代，不管哪个领域、哪个层次的读者，都应该阅读此书。


关于作者

作者保罗·史托兹博士是逆商理论的提出者和奠基人，他曾被《人力资源》杂志评为“全球十大有影响力的思想家”。在二十多年前提出逆商理论之后，他一直在致力于帮助各行各业的人士提高逆商，在实践中积累了该领域大量的数据和经验。


关于本书

本书是逆商理论的奠基之作。

全书一共分为两大部分。第一部分，详细介绍了逆商理论的三大支柱，分别是认知心理学，健康新论和脑科学。并且提出了测量逆商的四个维度，分别是掌控感、担当力、影响度和持续性。第二部分，讲述如何提高自己、他人和组织的逆商。详细介绍了提高逆商的LEAD工具箱，以及大量应用的实际案例。

这本书完整介绍了逆商理论的来源，测量逆商的方法，提高逆商的工具，同时引用了作者二十多年实践中积累的大量案例和反馈。在这个不确定性越来越强，个体面临的挑战越来越大的时代，对于渴望进化的个人和组织，具备极大的现实指导意义。


核心内容

1.逆商就是要破除“习得性无助”
2.掌控力，担当力，影响度和持续力这四个维度评估逆商
3.瑞·达利欧破产后东山再起的故事如何展现了逆商的重要性。