正观快评：春节聚会喝两杯？刚“阳康”最好忍一忍

春节将近，亲朋聚会的时候，不免推杯换盏、喝酒助兴。但“阳康”后能否喝酒，能喝多少酒仍是很多人心中的疑虑。对此，1月17日，由张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议，重点解答了转阴人群饮酒方面的问题。

图源央视新闻

他谈到，很大一部分感染者即便已经转阴，身体免疫系统仍在修复阶段。需特别注意的是，在刚刚转阴以后的这段时间，最好不要喝酒，更不能大量酗酒，因为酒对心肌是有伤害的，一定要注意忍一忍。

其实，这个建议非常中肯，此前也有不少医学专家建议“阳康”后1个月不喝酒。在感染新冠之后，身体的免疫系统经历过一场大战，很大一部分感染者转阴后还存在乏力倦怠、咳嗽、心慌等问题，而喝酒会对免疫系统造成损伤，抑制免疫系统恢复，还会加重原有症状和基础病。

在阳性期间，身体多个组织器官和免疫系统在病毒和炎性介质打击下产生损伤，在不喝酒的情况下尚且需要至少一个月的时间修复，如果摄入过多酒精，康复时间可能更长。

安全起见，有日常饮酒习惯的尽量忍一忍，能不喝就先不喝，也别劝人喝酒，多为他人健康安全把个关。

不过，“阳康”后能否喝酒也不能一概而论，还是要结合具体情况来选择。有些人很早就阳过了，身体也完全恢复了，这种情况下当然可以小酌几杯；有些人刚转阴不久，或者恢复较慢，身体还较为虚弱，那么不妨听听张伯礼院士的建议。

如果还在服用药物，无论阳没阳过，还是别喝酒了。因为很多药物都是通过肝脏代谢的，与酒精代谢可能相互影响、相互叠加，从而带来严重的不良反应风险。“吃药不喝酒，喝酒不吃药”，这样的原则不妨在饭前默念几遍。

中国酒文化源远流长，佳节聚会喝上几杯能够迎合热闹的气氛，称得上是一种雅趣。然而，“酒桌文化”却透露出一股野蛮劲儿，这几年屡遭诟病，这反映出不会喝酒、不能喝酒的人群的诉求声逐渐高涨，当面对一些违背意愿的劝酒行为，勇敢说“不”非常重要。

如今，喝酒逐渐成为一种个人化的行为，无论“阳康”与否，喝酒都应回归自己的选择，对健康状况的清醒认知。毕竟，热闹不是劝出来，健康才是第一位的。

此外，张伯礼院士还给出了一些其他建议，例如“阳康”后循序渐进地恢复运动、春节期间注意清淡饮食，别大吃大喝等都是非常可取的，在拿不准的情况下可以参考专家意见，考虑自身情况后再做选择，保持身体健康迎接新年。