12月28日 立刻打下解脱的根基｜生命之书

一个想要冥想的人必须了解自己，缺少自知之明是不会有多大进展的。冥想就是在当下立刻打下解脱的根基，自然而毫不费力地进入寂静的状态，然后才会出现超越时间、经验和已知的境界。