睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
538.23万2.93万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
138.44万
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
冥想~深度疗愈
从容。幻印谷┃瑜伽-冥想┃深度疗愈
深度睡眠深度催眠 瑜伽冥想引导
音乐疗愈 深度睡眠冥想
冥想疗愈轻音乐深度睡眠
【身心疗愈】七脉轮冥想 |疗愈冥想 |深度冥想