音乐疗法--放松心情

音乐疗法的作用有让人心灵安静、停止负面的思维、感受到美好，具体如下：
1、心灵安静：可以让人心灵安静，通过音乐疗法使人沉浸在优美的音乐当中，从而身心放松，让自己心灵安静，从而缓解过度焦虑、紧张、压抑的负面情绪。
2、停止负面的思维：音乐疗法可以让人停止一些负面的思维，尤其是停止过度思考令人焦虑的事情、灾难化的念头，以及停止反复思考悲伤的往事等。通过音乐疗法，可以让人集中注意力到自己的生活上，停止这些反复出现，使病人痛苦和伤心的念头。
3、感受到美好：音乐疗法可以让人感受到美好，从而给予病人温暖的感觉和对未来生活的希望感，因为美好的音乐可以激发人对生活的欲望、动力，也可以让人通过想象来感受音乐当中的美好场景，也能让人对音乐中的感情产生共鸣，从而获得很多的力量。