每天听本书：《重塑心灵》

关于作者

李中莹先生最早把NLP完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”，他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。


关于本书

本书提供的全面指导有助于人们顺利攻克难关——从明白大脑的运作，到潜意识的生成，从而改变心灵，创建美好生活。这本书的理念，建立在整体平衡之上，着眼未来，并以灵活的态度及技巧贯穿其中，给予阅读者极大的启发和帮助。


核心内容

作者是通过5个方面来介绍重塑心灵的方法的。
1.信念系统，
2.自我价值，
3.系统和理解层次，
4.沟通，
5.情绪。