健康生活 | 虾青素，抗氧化之王！
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- 婵子_38
虾青素这么好，怎样服用才有效？
营养师丁长江 回复 @婵子_38: 您好，按照周期性服用。每天一片。可以咨询我的团队，长江云康养中心群，给您更多健康指导。
- 潇潇LOVE
丁老师您好！我是您的忠实粉丝，有时间可以讲讲牙齿的保养吗？我今年48岁了，整口牙都不太好，智齿掉了2个，前几个月左上面智齿旁边的那个大牙也活动了，吃凉东西疼，碰到也疼，就去医院连智齿一起拔了，现在右下面那个大牙和左下面挨着门牙的那颗虎牙也开始时不时疼 ，整口牙的缝隙也很大，吃完东西总是塞，都要先用牙线剔牙再用冲牙器冲然后再刷牙。最近都是吃完东西都刷牙，但是还是当不住牙疼。这种情况有没有办法解决啊？
营养师丁长江 回复 @潇潇LOVE: 您好，建议到口腔科检查一下。 平时认真刷牙，每次刷牙不少于3分钟，才能达到刷牙效果。定期检查：除认真刷牙，还应该每0.5-1年到口腔科进行检查，有没有牙体或牙周疾病，医生会给予牙齿的保健知识，加强营养，多补充蛋白质，或者含钙的食物，可以使牙周组织更加健康。
- 静观人生_zu
点赞
营养师丁长江 回复 @静观人生_zu: 欢迎收听，感谢关注支持。觉得节目不错可以分享给更多家人朋友。健康生活大家受益。祝您生活愉快。
- 听友290202951
怎么才能买到虾青素呢
营养师丁长江 回复 @听友290202951: 您好，这位朋友，咱们有推荐。听节目播放页面打开本节目介绍。您可以加入长江云康养中心群，更多问题，给您健康指导。
- AABBCC秋
弄了半天我也没听出哪里有虾青素
营养师丁长江 回复 @AABBCC秋: 您好朋友，咱们有推荐，可以加入长江云康养中心群。针对您的情况给您健康指导方法。
- 仲夏映月
学习
- 仲夏映月
学习
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本节课的文本在哪里找啊
营养师丁长江 回复 @越来越幸运哦: 您好朋友。听节目页面就能看到文字版，更多问题可以加入长江云康养中心群，给您健康指导。