快速止咳小汤饮，每天喝一碗，清燥润肺，止咳化痰

近几天又有个别地区出现了二次感染的情况，这让人有些许无奈，有些朋友第一感染还没有好，还在承受着嗓子干痒咳嗽的折磨，没日没夜的咳嗽甚是难受，大家也不要过度恐慌，保持好心态，做好防护，该来的总会到来！

其实嗓子干痒咳嗽，是“阳了”康复的一个过程，在感染初期病毒首先攻击的就是呼吸道，在免疫系统把病毒消灭以后，就会通过咳嗽把呼吸道清理干净，一般这种情况会在转阴后2周左右逐渐减退，在这期间多喝水，也可以通过食疗缓解。

今天给大家推荐一个快速止咳的妙招，比吃药更安全，每天喝一碗，清燥润肺，止咳化痰。

推荐食谱：川贝雪梨汤

1，首先准备几个新鲜的雪梨，最近的雪梨价格有点贵，先把雪梨用温水清洗干净，多清洗一下，主要是带皮吃。

1，清洗干净后，准备一把小刀，先把雪梨切开一个盖子，然后把梨子的中心部分挖去，做成个杯子形状，

2，接下来往每个雪梨里面放入三克川贝母粉，不用放太多，这个要去药店里买，少买一点价格比较贵，

3，接着再往里面加入几块冰糖，然后把盖子盖上，用牙签把每个雪梨上的盖子固定住，防止散开，

4，准备蒸锅加水，水烧开后，把雪梨放入锅中，盖上盖子，大火蒸半个小时，

5，时间到了后，把火关掉，先不要打开盖子，让雪梨在锅中继续焖十分钟左右，

这个时候雪梨汁、川贝粉、冰糖三者融合在一起，非常的美味，把汤和雪梨一起吃了，亲测止咳效果非常好，如果有嗓子干痒，反复咳嗽的一定要收藏起来试试。

推荐：金桔膏——金桔不仅富含丰富的维C，而且可以消食化痰。

1，先去市场些新鲜的金桔，准备一个大碗，碗里面加入一勺食盐，把金桔搓洗一边，洗掉上面的蜡质和灰尘，这个是带皮吃，一定要清洗干净，将金桔的蒂去掉不要，

2，金桔清洗干净，洗净后捞出来，控一下水分，再将金桔放在案板上，从中间对半切开，去掉里面的种子，处理干净以后，先放在一旁备用，

3，锅中加入半碗清水，加入适量的冰糖，中火把冰糖融化，然后将处理好的金桔加进来，转小火慢慢地熬，这个时候要有耐心，

4，用铲子来回的翻动，慢慢的把里面的水分熬干，水分干了以后就会变得很粘稠，像这样变得透明就差不多了，

5，这个时候关火，把金桔晾一下，温热的时候再加入两大勺蜂蜜，给它翻拌均匀，这时我们的金桔膏就做好了，

最后盛出来放玻璃容器里面，喝水的时候来上两勺，酸酸甜甜，非常好喝，直接吃也很好吃，也很软糯酸甜，止咳化痰还能补充维生素C。

感觉方法对您有用，就赶紧收藏起来试一下吧，最后麻烦大家给点赞支持一下，非常感谢！