疫情当下，照顾好自己和情绪

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作者：草莓   来源：醒读哲学（ID：xingdu4914）

有人说：“比病毒更可怕的，是人们在疫情之下的心态和情绪。”
这场疫情，对我们每个人来说都是一场考验。
人们的心态受到了一定冲击，面对各种压力，很多人情绪波动较大。
而越是这个时候，越要稳住心态，稳定情绪，管好自己，停止内耗。

作家切斯特顿曾说过这样一句话： “悲观主义是一种有毒的物质。虽然有时可以入药，但绝对不能当饭。”
深以为然。
极度的悲观主义不仅解决不了任何问题，还会给自己带来更深层次的精神内耗。
久而久之，这种悲观的心理便可能会使自己失去斗志，一蹶不振。
在疫情这个大环境背景下，往往会催生出两种截然不同的心态。
第一种心态会表现得特别悲观，看不到希望，甚至开始自暴自弃；
而第二种心态则是积极乐观，在困难来临时选择不放弃，悄悄打磨自己，努力学习，提升自己，寻找机会。
其实，过度悲观只会让自己看不到生活的希望，甚至失去本可以好好生活下去的信心。
在困难面前，越是积极乐观的态度，就越显珍贵。
在一定程度上，赢得了心态，也就赢过了艰难困苦。
一场疫情，让很多人的生活变得千疮百孔，身心也受到了重创，生活不易，悲观的情绪难以自控，这些我们都可以理解。
但生活依然要继续。
往后的日子还很长，熬过与病毒的战斗、挺过身体和精神上的难关之后，最终我们还是要以乐观积极的心态，去赢得自己精彩的人生。
无论外界的环境如何，内心波澜不惊，笃定前行，才能把事做好，把路走好。
停止悲观，积极向上，有一颗强大的内心，才能在黑暗中更好地前行，把前路走得更加光明。