“筋长一寸，延寿十年”？人越软越健康吗

回想学生时期，我的坐位体前屈就没及格过，看到同学唰——的一下就拿了满分，别提多羡慕了。以前总觉得像他们这样身体柔软的人，会更健康，不是都说“筋长一寸，延寿十年”吗？真的如此吗？这期节目，我要为坐位体前屈不及格的各位正名！