第三章　忧虑是长寿的克星3

这是一本帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷惘，树立人生目标，保持积极心态。虽然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间问题。我希望她们也能对后来者以启迪。

1.觉得写得很好,了解更多心理学的知识.

2.还有学习英文的效果.

3.解决生活里的负面情绪.

4.通过书里的一些方法,向成功人士靠拢.

5.了解成功人士的故事以及他们的困扰.

6.学习书里的对抗压力与焦虑的办法.

7.励志,反思,进步.